Saatler Bir Saat İleri Alındı

Mustafa Hamdullah ERGİN

1950 yılı öncesinde Cum'a Namazı'na gidecek Memurları,Cum'a Namazı'na gitmekten alıkoymak için uygulanan ileri saat uygulaması,uzun zaman uygulanmamış,daha sonra 65-67 yıllarında tekrar uygulanmış tekrar uygulamadan vazgeçilmiş.

Elektrik enerjisinden tasarruf ve gün ışığından istifade için uygulanmağa başlayan ileri saat uygulamasına tekrar başlanmış olup takvimlerde de uygulanır hale gelmiştir.

Uzmanlar bugün başlayan Yaz Saati uygulamasının İnsanların Biyolojik Saati'ni ve Vücut Metabolizmasını bozabileceğini belirtiyor ve bu sürecin rahat bir şekilde atlatılabilmesi için önerilerde bulunuyorlar.

Uzmanların önerileri şöyle:

Vücut dengesinin bozulmaması için,bol bol sıvı tüketilmesi,sabah ılık duş alınması ve hafif kahvaltı yapılmasının yanı sıra bugünlerde bir saat daha evvel yatılmasını öneriyorlar.